Bascule Classique Passage Derrière Tête - variante #1

Auteur

fred_roudaut

Objets

3 Massues

Siteswap

3

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Description

Bascules Classiques et Inversées pouvant être effectuées sur un siteswap impair, on peut imaginer réaliser le culbuto derrière la nuque et par conséquent transférer la massue sur l'épaule opposée.

Il vous faudra donc trouver un compromis entre la force du culbuto et le mouvement descendant de la tête pour laisser passer la massue. Je ne peux que vous conseiller de travailler correctement ces culbutos sur des siteswap pair comme dans la vidéo de ce lien. Vous trouverez ici une vue de dos de cette figure. Vous noterez que je cherche au maximum le réamorçage d'une rotation sur l'épaule opposée. Ceci permet de ralentir un peu le rythme et d'avancer vers des possibilités de retournements supplémentaires. On peut bien entendu récupérer la massue plus tôt également.

Avec la main opposée vous aurez alors à effectuer 1 rotation complète, la massue étant jetée depuis son côté opposé.

Dans la vidéo, j'effectue uniquement une demi-rotation, l'autre demi-rotation est effectuée lorsque la prochaine nouvelle demi-rotation sera effectuée. On a donc ici en réalité des lancers synchrones mais par simplification, ceci n'est pas indiqué dans le Siteswap de cette figure. On aurait ainsi plutôt un Siteswap du style (4x,2)*, avec un 2 en retournement sur une main mais pas l'autre, un 4 d'une main en demi-rotation vers l'autre main, l'autre 4 correspondant à la Bascule.

Il vous est bien entendu possible de modifier la trajectoire du culbuto. Vous pouvez par exemple choisir que celui-ci dévie très peu lors de la redescente (ou plus) et dans ce cas votre corps devra compenser cette lacune (ou excès) par une rotation sur vous-même d'une amplitude adéquate par exemple.

Commentaires

fred_roudaut

Vous en trouverez une variante ici ou ici

le 18/07/2012 à 00:38:14