Colonnes (En Simple)
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4 Massues
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Description
Egalement appelé Pistons, les massues sont lancées verticalement en simple rotations à la même hauteur, tantôt par la main droite, tantôt par la main gauche.
Il vous faudra au préalable apprendre à lancer 2 massues en colonne par chaque des mains et ceci en simple rotation.
Les lancers sont successivement intérieur Main Gauche, intérieur Main droite, extérieur Main Gauche, extérieur Main Droite ... Bien sûr à partir de cette séquence on peut en dériver d'autres.
On peut également jouer avec le plan de rotation des massues et en particulier pour les massues extérieures. En effet, pour leur lancer, on peut les faire tourner dans le plan perpendiculaire au corps (Dans ce cas elles sont dans le même plan que les massues intérieures), mais on peut également les conserver dans le plan du corps, donnant ainsi plus de volume à la figure.
Vous trouverez ici la version en double rotations de cette figure qui de surcroît est la version usuelle.
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