Révisez la Ladder Notation et ses diagrammes en échelle ou découvrez-les en lisant l'article du lien ainsi que ses exemples.
Découvrez les points principaux du corps à insérer dans votre jonglerie en lisant l'article Points Stratégiques du Corps Jonglé
Prenez conscience de l'importance de considérer les Plans/Axes du jongleur, de ses objets et les diverses rotations de ceux-ci.
Appliquez ces divers résultats par une notation graphique baptisée SOJUP.
Article proposé par Frédéric Roudaut.
Le 26/01/2012.
V - JONGLERIE DE CONTACT ET POINTS STRATEGIQUES DU CORPS
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Les Points d'Equilibre sont très nombreux et peuvent être distincts selon les objets usités. Il s'agit des points permettant un maintient en équilibre plus ou moins long des objets. Généralement on les retrouvera donc au niveau des articulations ainsi que protubérances osseuses ou des creux du corps humain.
Vous trouverez avec l'interface ci-dessous le positionnement des différents Points d'Equilibre principaux ainsi que quelques exemples associés.
Le tableau suivant résume ces différents points d'équilibre et en définit une abbréviation. Certains de ces points d'équilibre possèdent un équivalent à droite et à gauche. Pour les distinguer on utilisera au besoin le préfixe R (Right = Droite) ou L (Left = Gauche): un équilibre Pied étant noté F, un équilibre Pied Droit est donc noté RF tandis que son équivalent Pied Gauche est noté LF. Quelques exemples vidéos illustrent cette liste.
| Point d'équilibre | Nommage | Symétrie | Exemples Vidéos |
| Dos | B (Back) | ||
| Poitrine | Bt (BreasT) | RBt/LBt |
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| Menton | C (Chin) |
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| Clavicule | Cb (CollarCone) | RCb/LCb |
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| Joue | Ck (CheeK) | RCk/LCk |
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| Oeil | E (Eye) | RE/LE |
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| Coude | El (ELbow) | REl/LEl | |
| Intérieur du Coude | Eli (ELbow Inside) | REli/LEli |
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| Côté du Coude | Els (Side of ELbow) | REls/LEls | |
| Oreille | Er (EaR) | REr/LEr |
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| Pied | F (Feet) | RF/LF |
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| Front | Fh (ForeHead) |
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| Intérieur du Pied | Fi (Feet Inside) | RFi/LFi | |
| Extérieur du Pied | Fo (Feet Outside) | RFo/LFo | |
| Plante de Pied | Fs (Feet Sole) | RFs/LFs | |
| Main | H (Hand) | RH/LH | |
| Dos de la Main | Hb (Hand Back) | RHb/LHb |
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| Arrière du Crâne | Hdb (HeaD Back) | ||
| Sommet du Crâne | Hdt (HeaD Top) |
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| Doigt N°1..5 (Pouce à Auriculaire) | Hf1..5 (Finger of Hand N°1..5) | RHf1..5/LHf1..5 | |
| Fourchette Doigts | Hfk (finger's Hand ForK) | RHfk/LHfk |
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| Genoux | K (Knee) | RK/LK |
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| Reins | Ky (KidneY) | ||
| Bouche | M (Mouth) |
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| Nuque/Haut-du-Dos | N (Nape) |
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| Nez | Ns (NoSe) |
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| Epaule | S (Shoulder) | RS/LS | |
| Entres Omoplates | Sb (between Shoulder blades) | ||
| Sternum | St (STernum) |
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| Tempe | T (Temple) | RT/LT |
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| Poignet | W (Wrist) | RW/LW |
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| Intérieur du Poignet | Wi (Wrist Inside) | RWi/LWi | |
| Extérieur du Poignet | Wo (Wrist Outside) | RWo/LWo |
On pourrait encore éventuellement raffiner cette liste. Pour exemple selon la manière dont on tient la balle on dénombre ainsi plusieurs Points d'Equilibre différenciables
Main Normal (H)
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Main Inversée (Hi)
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Dos de la Main (Hb)
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Dos de la Main Inversé (Hbi)
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Dans le cas des Points d'Equilibre on peut imaginer que ceux-ci sont reliés entre eux par un lien respectant le physique du corps humain. La jonglerie de contact peut pour une partie être assimilée à un cheminement à travers ce graphe, passant d'un Point d'Equilibre à un autre le long de ces différents liens. Nous reviendrons sur ce point plus tard.
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