1 balle

Auteur

etienne

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1 Balles

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Description

La base de la cascade 3 balles.Ca paraît bête comme ça, mais il n'est pas si facile de faire un beau lancer dans les règles de l'art.
Au départ, essayez d'effectuer le lancer sans que la main qui réceptionne la balle ne bouge.
Les lancers doivent être à hauteur de tête (on n'est pas à 5cm près non plus).
Et, gardez le regard en vue d'ensemble, devant vous. Ne vous inquiétez pas, la balle va bien retomber dans votre main, pas la peine de vérifier avec les yeux, le toucher suffit ;)

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