Ce siteswap très simple vous permettra de dériver de multiples figures.

Tant que vous avez un lancer particulier en 2, 3 ou 4, vous pouvez l'essayer sur ce siteswap.
Vous pourrez également y caler tout mouvement de bras, poignet ou massue en considérant ceux-ci comme des 2.

Vous trouverez la version usuelle pour l'effectuer ici.

Dans le cas présent, les 2 sont en fait des 3/4 de rotation Interne effectué par l'embout des massues et vers l'extérieur du corps. L'idée étant d'être bras tendu, la massue dans le prolongement de celui-ci au moment d'amorcer le 3.

Bien sûr vous auriez pu choisir d'effectuer les 4 en double ici et du même coup avec le gain de temps de rajouter éventuellement un autre mouvement supplémentaire style une rotation dans le sens inverse ...

Vous auriez pu également effectuer les rotations en externe, c'est à dire extérieurement au bras impliqué.

Vous avez également plusieurs orientations pour les mains qui effectuent les 2. En effet les massues en 2 peuvent être manipulées :
- dans le plan du corps (face à un spectateur).
- dans le plan vertical perpendiculaire au plan du corps comme dans le cas présent.
- dans le plan horizontal perpendiculaire au plan du corps.

En combinant ces mouvements avec leur inversion vous découvrirez sûrement ... le manque de souplesse de vos poignets ;-(.

Travailler les différents plans du 2 pour le 423 avec différents types de lancer, de rotation, ou de swing peut sûrement aider à acquérir l'indépendance des massues dans votre jonglerie.

Lorsque vous aurez un peu travaillé ce mouvement de swing du 2, vous pourrez vous y essayer sur un (4x,2)*.